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「不安を書くだけ」で結果が変わる。S耐＆KYOJOドライバーの実践法
今回の＆Raceでは、スーパー耐久やKYOJO CUPで活躍中で、Racing School GoTakeインストラクターの岩岡万梨恵選手が語る”本当のメンタル”。実は「めちゃくちゃ弱い」と語る彼女が、9年目で流れを断ち切った方法とは？鍵は、不安を紙に書き出しポジティブワードへ変換するシンプルな習慣でした。さらに大谷翔平選手も実践するマンダラシートで目標を細分化。レースだけでなく、仕事や人生にも効く即実践型メンタル術を公開します。今すぐ紙とペンを用意してご覧ください。
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■番組提供■
Racing School GoTake
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配信者：株式会社アンサンブルアンフランセ
